Sport,
Gesundheit
& Heilbronn.
Wir zeigen, wie Bewegung
und Gesundheit im Alltag
sinnvoll verbunden werden.
Das sind wir
Dorian Westenberger
Experte für Rehabilitation
Sportwissenschaftler
Gesundheitscoach
Rebekka Rein
Expertin für Frauengesundheit
Sportwissenschaftlerin
Gesundheitscoach
Robin Lang
Personal- und Athletiktrainer
Physikalischer Therapeut
Tennistrainer
Lukas Mai
Personal- und Athletiktrainer
Ehemaliger Leistungssportler Fußball
Business Development
Eduard Popp
Personal- und Athletiktrainer
Mitgründer
Teilnehmer der Olympischen Spiele
Nico Lang
Leistungsentwickler
Gründer
Geschäftsführer
Das erwartet dich
Kurse
Kurse im SANDSTEIN sind bewegungsbegeisternde Gruppenformate mit klarem Aufbau, regelmäßigem Rhythmus und starker Anleitung. Sie schaffen einen Rahmen, in dem Menschen kontinuierlich an ihren körperlichen Fähigkeiten arbeiten. Unsere Kurse verbinden funktionelle Trainingsmethoden, körperintelligente Prinzipien und eine fokussierte Atmosphäre.
MITGLIEDSCHAFTEN
Einzelmitgliedschaft
Flexible Teilnahme und volle Kursvielfalt. Ideal für alle, die regelmäßig trainieren möchten.
120 € / Monat
1200 € / Jahr
Partnermitgliedschaft
Gemeinsam flexibel trainieren und die volle Kursvielfalt nutzen. Ideal für Paare, Freund:innen oder Trainingspartner:innen, die sich gegenseitig motivieren möchten mit Vorteilspreis.
100 € / Monat p.P.
1000 € / Jahr p.P.
ZUSÄTZLICHES
10er-Karte
Zehn Teilnahmen flexibel einlösbar.
180 € / gesamt
Tageskarte
Einmalige Teilnahme.
20 € / gesamt
VORTEILE VON GRUPPE
- Motivation durch gemeinsames Training.
- Verbindlicher Rhythmus durch feste Kurszeiten.
- Anleitung durch erfahrene Trainer:innen.
- Klare Struktur durch 4 verschiedene Kursschwerpunkte.
- Soziale Dynamik für mehr Durchhaltevermögen.
- Effizientes Training ohne Planungsaufwand.
WOCHENPLAN
Montag
10:00 Uhr
RUNNING
Dienstag
19:00 Uhr
CIRCLE
Mittwoch
06:00 Uhr
6AM
18:00 Uhr
FUNCTIONAL
Donnerstag
19:00 Uhr
CIRCLE
Freitag
10:00 Uhr
RUNNING
info@sandstein-hn.de
Dienstleistung
Im Zentrum der SANDSTEIN Dienstleistungen steht der Mensch in seiner ganzen Komplexität. Im persönlichen Training oder der persönlichen Beratung schaffen wir Raum für individuelle Strategien, präzise Diagnostik und tiefes Verständnis für funktionelle Zusammenhänge. Unsere Expert:innen vereinen Fachwissen mit Erfahrung in unterschiedlichen Schwerpunkten und helfen dir auf dem Weg zu nachhaltigem Wohlbefinden, mehr Lebensqualität und höherer Leistungsfähigkeit.
SPORT
Momentaufnahme
Diagnostischer Einstieg in die gemeinsame Trainingsarbeit.
180 € / 60-90 Min.
Persönliches Training
Individuell begleitetes und angeleitetes Training. Paketpreise mit Vergünstigungen möglich.
120 € / 60 Min.
GESUNDHEIT
Erstgespräch
Ausführliche Erstanalyse mit Fragebögen, persönlicher Anamnese und Maßnahmenplanung.
240 € / 60-90 Min.
Persönliche Beratung
Einzelberatung zu individuellen Gesundheits- und Schwerpunktthemen. Paketpreise mit Vergünstigungen möglich.
150 € / 60 Min.
UNSERE SCHWERPUNKTE
Rehabilitation & Schmerzlinderung
Wiederherstellung von Bewegungsfreiheit durch gezielte Diagnostik, dem Erkennen von Ursachen der Schmerzproblematik und darauf abgestimmtes Training.
Frauengesundheit & hormonelle Balance
Begleitung bei zyklusbezogenen Themen, in Lebensphasen wie Schwangerschaft und Wechseljahren sowie weiteren frauenspezifischen Beschwerden.
Stoffwechsel & Energiehaushalt
Ganzheitlicher Blick auf Ernährung, Verdauung und Energie als Grundlage körperlicher Leistungsfähigkeit.
Leistungsaufbau & Regeneration
Individuelle Strategien zur Leistungssteigerung, Belastungssteuerung und Stressmanagement.
info@sandstein-hn.de
Mitgliedschaft
Die Mitgliedschaft im SANDSTEIN öffnet dir den Zugang zu unserer Einrichtung und den Trainingsmöglichkeiten. Sie inkludiert ein monatliches Personal Training und schafft damit die Basis für langfristige Entwicklung und nachhaltige Erfolge.
MITGLIEDSCHAFTEN
Einzelmitgliedschaft
Mitgliedschaft mit Zugang zu unseren Trainingsbereichen. Ein monatliches Personal Training inklusive. Zum Vorteilspreis bei jährlicher Laufzeit.
240 € / Monat
2400 € / Jahr
Partnermitgliedschaft
Anmeldung zu zweit. Mit Zugang zu unseren Trainingsbereichen. Ein monatliches Personal Training pro Person inklusive. Zum Vorteilspreis bei jährlicher Laufzeit.
200 € / Monat p.P.
2000 € / Jahr p.P.
ZUSÄTZLICHES
Trainingsstart
Individuell geplanter und begleiteter Einstieg in dein Training. Momentaufnahme und Trainingsplanerstellung inklusive.
360 € / 3 Std.
Trainingsplan
Maßgeschneidert nach deinem Ziel und Fitnesslevel.
240 € / 2 Std.
10er-Karte
Zehn Nutzungseinheiten flexibel einlösbar.
240 € / gesamt
Tageskarte
Einmaliger Zugang.
30 € / gesamt
UNSERE SCHWERPUNKTE
- Zielgerichtetes Training auf durchdachter, moderner Fläche.
- Leistungsfähig im Alltag und darüber hinaus.
- Funktionelles Training mit Struktur und System.
- Persönliche Strategien und individuelle Trainingssteuerung, orientiert an deinem Alltag, deinem Körper und deinen Zielen.
- Mobilität, Regeneration und Kraft im Gleichgewicht.
info@sandstein-hn.de
Partnerschaft
Mit Partnerschaft definiert SANDSTEIN eine tragfähige Basis für eine gemeinsame Zukunft, in der Bewegung, Gesundheit und Gemeinschaft wachsen – immer im Dialog, stets kooperativ. Für Unternehmen, Kommunen, Vereine oder Institutionen.
Wir freuen uns auf dich!
